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这10款健康减肥食谱-帮你养成易瘦体质-扬州空气检测【江苏环境检测网】

价        格:8521.18万元/套      立即预定
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所 在 地: 江苏省扬州市
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3-19-27-(2011.3.29)
    这10款健康减肥食谱-帮你养成易瘦体质-扬州空气检测【江苏环境检测网】

    减肥食谱一:

    早餐:一杯牛奶、一个花卷,一个苹果

    中餐:芹菜拌鸡丝,香菇炒油菜,豌豆尖汤,一小碗饭

    晚餐:青椒土豆丝,海带豆腐汤扬州空气检测/扬州室内空气检测/扬州环境检测/扬州室内环境检测/【江苏环境检测网】:http://www.jshjjc.com/index.asp(电话:),并提供:高邮空气检测.高邮环境检测.江都空气检测.江都环境检测.仪征空气检测.仪征环境检测.宝应空气检测.宝应环境检测.


    减肥食谱二:

    早餐:黑米红豆粥一碗,一个煮鸡蛋,一蝶凉拌萝卜丝

    中餐:白萝卜炖羊肉一碗,拌三丝(海带、胡萝卜、青笋),素炒青笋尖,一小碗饭

    晚餐:榨菜肉丝面一碗

    减肥食谱三:

    早餐:一杯豆浆,两片全麦面包,一个苹果

    中餐:大丰收(多种生蔬菜蘸酱)一碗,枸杞烧鲫鱼,一小碗饭

    晚餐:肉末蒸蛋,清炒芥蓝,一个小馒头或一块玉米饼

    减肥食谱四:

    早餐:花生玉米糊一碗,一个包子一蝶素菜

    中餐:青椒肉丝,番茄西兰花,腐竹马蹄汤,半碗米饭

    晚餐:素炒青菜,香糟小黄鱼,西红柿豆芽汤

    减肥食谱五:

    早餐:红薯大米粥一碗,一个咸鸭蛋

    中餐:山药炖排骨,香菇上海青,青椒甜玉米,半碗饭

    晚餐:拌紫包菜,山楂二皮汤(陈皮、冬瓜皮)一个小馒头

    减肥食谱六:

    早餐:南瓜小米粥一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个

    中餐:土豆烧牛肉、麻婆豆腐、腐竹拌黄瓜,胡萝卜甘蔗汤,半碗米饭

    晚餐:素炒西胡芦、菠菜炝海米,红薯粥一小碗

    减肥食谱七:

    早餐:木瓜糙米粥一碗、一个煎鸡蛋、什锦泡菜

    中餐:青笋木耳肉片,炒红油菜,金针菇鳝鱼汤,半个馒头

    晚餐:素炒芥兰,花生鸡粥一碗

    减肥食谱八:

    早餐:鸡蛋麦片粥一碗,爽口小菜一碟,桂圆或葡萄干1把

    中餐:腰果虾仁,青豆烧肉末,素炒油麦菜,米饭半碗

    晚餐:菠菜猪血豆腐汤,炒五色素菜(紫包菜、胡萝卜、荷兰豆、马蹄、莲藕各少许)          ------------来源: 精品网
注:本中心提供:南京空气检测,苏州空气检测,无锡空气检测,常州空气检测,南通空气检测,扬州空气检测,泰州空气检测,盐城空气检测,镇江空气检测。
本中心现有门户网站:①江苏环境网:http://www.jshjw.com; www.jshjw.cn;
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                    ④2008环境网:http://www.2008hjw.com; www.2008hjw.cn;
                    ⑤江苏空气检测网:http://www.jskqjc.com; www.jskqjc.cn;
                    ⑥江苏环境检测网:http://www.jshjjc.com; www.jshjjc.cn;
                    ⑦315环境网:http://www.315hjw.com; www.315hjw.cn;
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                    ⑨南京环境网:http://www.025hjw.com; www.025hjw.cn;
                    ⑩315空气网:http://www.315kqw.com; www.315kqw.cn
                    ⑾镇江环境网:http://www.05110511.com; www.05110511.cn.

 

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